COACHING
wat je kunt verwachten:
Als Holistisch Therapeut/Coach vind ik verbinding en het creëren van een veilige en vertrouwde setting twee belangrijke voorwaarden voor onze samenwerking. We beginnen daarom met een gratis kennismaking en intakegesprek, zodat we samen kunnen kijken naar jouw wensen en doelen en onze wederzijdse verwachtingen. Alleen wanneer er een klik is, gaan we samen aan de slag!
​
Ik werk vanuit een holistische visie. We richten ons op het integreren en in balans brengen van je lichamelijke klachten, maar ook je emotionele, mentale, energetische en spirituele (zingeving) staat van zijn. Al deze facetten beïnvloeden elkaar en zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ik kijk dus naar het gehele plaatje maar jij bepaalt zelf waar je aan wilt werken. Voel jij dat je iets kan of mag overslaan, dan doen we dat gewoon. Ik vind het belangrijk dat jij je prettig voelt bij het traject en dat dit perfect aansluit bij jouw behoeften.
​
Door te spiegelen, empathisch confronteren, diverse interventies en praktische handvatten aan te reiken, realiseren wij een duurzame transformatie en/of verandering. We werken toe naar een leven vol (zelfliefde en acceptatie, met minder pijn en klachten en méér energie, balans en rust. Ik maak daarbij gebruik van diverse therapeutische en lichaamsgerichte technieken en methodes die voor jou van toepassing zijn en voor jouw situatie het beste werken. Voorbeelden zijn bijvoorbeeld EFT, breathwork, meditatie of ontspanningsoefeningen, creatieve therapie, mindfulness, positieve psychologie, systemisch werk, persoonlijk leiderschap of de inzet bijvoorbeeld inzichtskaarten.
​
Aan het begin van elke sessie checken we in waar je nu staat in jouw unieke, persoonlijke proces en hoe je je op dat moment voelt. Dit kunnen sessies of behandelingen zijn van 60 of 90 minuten, afhankelijk van je behoefte en het traject dat we samen vormgeven. Zoals ik eerder al aangaf, werk ik nooit met one-size-fits-all trajecten en zal het echt een traject zijn dat perfect aansluit bij jou! Hoe dit eruit gaan zien, dat bespreken we tijdens een gratis en vrijblijvende kennismaking en intakegesprek.
Herken jij jezelf in het volgende?
Je worstelt al jaren met endometriose/adenomyose of PCOS en dit heeft een grote impact op je leven.
Je ervaart vaak een opgejaagd gevoel en onrust in je lichaam en in je hoofd.
Je hebt het gevoel dat je leegloopt en bent eigenlijk altijd moe en vermoeid.
Je hebt milde of zware buikklachten zoals: last van je darmen, een opgeblazen gevoel, klachten rondom je menstruatiecyclus, zenuwpijn of moeite met plassen.
Slecht kunnen slapen, bijvoorbeeld moeite met inslapen, vaak wakker worden of juist ernstige slapeloosheid door de pijn en/of klachten.
Je hebt moeite met het aangeven van je grenzen en je vindt het lastig om "nee" te zeggen.
In tegenstelling tot andere vrouwen om je heen, lig jij tijdens elke menstruatie weer huilend op de bank en ben je niet in staat om te werken, het huishouden te doen of iets leuks te ondernemen met vriendinnen of collega's.
Je aandoening heeft steeds meer invloed op je relatie(s) en carrière en dit breekt je op.
Je voelt je eenzaam en hebt het gevoel dat niemand jou echt begrijpt.
Je lijkt je altijd ziek te voelen en hebt last van veel "vage" klachten. Energie heb je hierdoor amper.
Herken jij jezelf in het bovenstaande? En voel jij sterk dat het tijd is om hier verandering in te brengen? Om nu eens echt voor jezelf te kiezen en in je eigen kracht te gaan staan? Om te ontdekken wat jij nodig hebt voor een gelukkig leven met minder klachten en pijn en méér rust, energie en balans?
​
Weet dat in jou alle oplossingen te vinden zijn. Dat jij je eigen waarheid al in je meedraagt en dat jij het in je hebt om die vrouw te zijn die je diep vanbinnen al met je meedraagt. Waarom zou je genoegen nemen met een leven vol klachten, als je ook vandaag heel bewust voor jezelf kunt kiezen en de stap kunt zetten naar een leven met minder pijn!
(F)EM METHODE
embrace - empower - embody
Door mijn opleidingen tot Holistisch Therapeut en mijn verdieping in Orthomoleculaire Therapie, maar ook door mijn jarenlange zoektocht en ervaring met het medische traject, heb ik een eigen methode ontwikkeld. Een manier van coachen die werkt om je hormoonbalans te herstellen, grip te krijgen op je klachten, maar ook om weer in verbinding te komen met jezelf: de authentieke vrouw die je diep in je draagt. Hierin combineer ik mijn kennis, ervaring en praktische aanpak met een holistische visie. Het gaat in mijn traject dan om jou, om waar jij behoefte aan hebt en de doelen die jij wilt stellen.
​
Luister vooral naar je gevoel. Is dit iets voor jou? Voelt deze benadering en aanpak goed of niet? Weet dat je altijd een berichtje kunt sturen of een vraag kunt stellen. Ik ben in ieder geval benieuwd naar je verhaal en naar jou en ik luister met liefde naar je.
